jak sprawdzić

[...] 5 serii ostatnia 27kg/10 unoszenie hantli do brody 21kg/10 + 13kg/10, 23kg/10 + 16kg/10, 27kg/10 + 21kg/8 wyciskanie do brody suwnica -> lekko pompująco żeby sprawdzić jak ból, odezwało się przy 40kg wyciskanie zza karku suwnica-> to samo lecz tutaj ból minimalny dopiero przy 65kg zrobiłem ze 4 serie po 15-12 ruchów arnoldki do 23kg/10 nie [...]

sila=masa masa=jedzenie jedzenie=sila czyli jedz duzo. Masz do dyspozycji jakeis obciazenie? Chcesz rozwijac cale cialo czy zalezy Ci tylko na podciaganiu? co do samego podciagania, zalezy Ci na sile czy wytrzymalosci? jak na wytrzymalosci porponuje sprawdzic maksy, odjac polowe i to bedzie taka srednia seria, ale trzeba zaczac delitatnie wiec [...]

nie wiem czy mam musiałbym pozrywać i przeliczyć, ale to jutro mogę sprawdzić i nie do oddania tylko sprzedania złocisz za punkt jak dla Ciebie

Ale ty powaznie masz te 11 trenow ? A ile kal to sam musisz to sprawdzic. zaden kalkulator Ci nigdy nie powie pewnej liczby. Musisz przyjac jakas wartosc startowa i w zaleznosci od tego jak bedzie sie zachowywal organizm to podnosisz lub obnizasz kal. JEzeli naprawde ciezko i czesto trenujesz to 4000 mysle trzeba ladowac na starcie.

plusz a izotonik czy guarana to raczej nie na miejscu porownanie.. co dokladnie potrzebujesz? jakie oczekiwania od takiego suplementu?? musiałbys przejsc sie do apteki i sprawdzic , kiedy wiem ze w niektorych aptekach pojawiały sie suplementy firmy Olimp, ale nie wiem czy tego typu akurat, nie wiem jak to teraz wyglada..

były rozne opinie ze działa nawet dobrze jak na brak 1.3 ale były tez takie ze jest slaby.. dlatego wlasnie najlepiej sprawdzic na sobie

aaaaa .. przez brzuch? ty jak cos chcesz sprawdzic czy wprowadzić to rób to w dzien kiedy innych rzeczy nei jesz i świadomie Kiedy płukanie robisz?

[...] ciężko przedawkować i doprowadzić do stanu hiperwitaminozy, co zapewne już wiesz. Natomiast ja, będę się trzymać mojej wiedzy i stosować moje dawkowanie, bo wychodzi mi to na dobre, co oczywiście może się nie sprawdzić w Twoim przypadku i lepiej jak rzeczywiście będziesz się trzymał ulotek. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2012-12-10 15:49:01

Chleb najwyższej jakości na pewno nie jest. Sama mąka kosztuje około 3-4zł typ 2000. Na zakwasie taki chlebek kosztuje około 7-8zł( jak dobrze pójdzie to i za 5-6 się znajdzie) ale na zakwasie o wiele więcej roboty z nim jest więc taki na drożdżach byłby tańszy przy masowej produkcji ale raczej myślę, że aż taki tani by nie był. W lidlu nie bywam [...]

akurat na siłę nie narzekam, idzie w dobrym kierunku. Po to żeby się sprawdzić, sprawdzanie max w pods. ćwiczeniach mi się ostatnio wkręciło. A dziennik jak najszybciej tzn bardziej test :)

Kłopoty ze snem często mają podłoże nerwicowe, warto zasięgnąć porady osoby zajmującej się tym zawodowo (psycholog, psychiatra) wizyta to koszt rzędu 80-200zł możliwe że masz jakiś "temat" do przewałkowanie w sobie który podświadomie Cię męczy, a świadomie powoduje u Ciebie problem ze snem. Oczywiście podany przykład jest w dużej mierze [...]

skład biedy, gdzie synephrine czy 1.3? %-) po co uciekac sie do srodkow hmmm no wlasnie .. jak REDWEILER znakomicie dziala - wystarczy cofnac sie do bodaj strony 2 i sprawdzic opinie ludzi :-)

[...] na igrzyskach olimpijskich w Londynie rywalizował z najlepszymi sprinterami świata. Teraz przed lekkoatletą z RPA kolejne wyzwanie. W środę w Dausze Pistorius pobiegnie z arabskim koniem w imprezie pod nazwą "Szybki jak wiatr". - To wyzwanie pozwoli mi sprawdzić granice moich możliwości - powiedział wielokrotny mistrz igrzysk paraolimpijskich.

[...] kto to tam wie ;-) wlasnie o tym pisalem w temacie o ostatnie walce Pacmana %-) w koncowce rundy robi sie rozne dziwne rzeczy,na pewno poziom koncentracji nie jest taki sam jak na poczatku czy srodku rundy i wychodza takie kwiatki pozniej,jesli przeciwnik jest skoncentrowany bardziej (a najczesciej zgarniajacy becki jest,bo nie ma tego [...]

kreatyna jak najbardziej sie powinna sprawdzic, spokojnie mozesz brac np mono czy jabłczan, to w jaki sposób ja spożyjesz/czy popijesz jest bez znaczenia

to rownie dobrze powinien zrobic cala reszte badan jak chce sprawdzic czy jest zdrowy

to rownie dobrze powinien zrobic cala reszte badan jak chce sprawdzic czy jest zdrowy Mógłby też przy okazji przebadać oczy, bo gdzieś niedaleko laboratorium jest zazwyczaj klinika okulistyczna %-) Filip: czas półtrwania propa to 48-72h. Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2012-12-11 19:36:17

Nutrifarm badz Biniu- moglibyscie sprawdzic co sie dzieje z paczka? Miala byc na poniedzialek, kuriera jak nie bylo tak nie ma, a kobiete postawilem w stan czuwania %-)

Ja bym to widział tak jak niżej. Nie dam Ci gwarancji, że plan jest idealny, ale skuteczny na pewno. Jeśli znajdzie się ktoś bardziej doświadczony niech mnie poprawi. W kazdym razie spokojnie możesz poświęcić 6 tygodni na niego i sprawdzić jakie będą postępy. PONIEDZIAŁEK - BARKI Wycisk Żołnierski lub Wycisk siedząc sztangi 4 x 8-10 Wyciskanie [...]

jak masz kase mozesz sprawdzic czy odczujesz jakas roznice miedzy carbo a vitargo, ja nie brałem bo za drogi interes, sa osoby ktore Ci napisza ze vitargo lepsze ale i takie ze nie ma roznicy.. ja wiec nawet nie mam sie zamiaru przekonac bo imo gra nie warta swieczki ;-) izotonik troche inna sprawa bo ma za zadanie rowniz uzupelnienie wit.i [...]